/ lunes 20 de enero de 2020

¿Depresión en este “Blue Monday”? ¡No estás solo!

El tercer lunes de enero es considerado como el día más triste de año

¿Estás cansado todo el día, no tienes ganas de trabajar ni de hacer nada, sientes que no hay salida para los problemas o haber tenido una pérdida reciente? ¡Podrías estar deprimido!

Este lunes 20 es el tercer lunes del mes de enero, el considerado “el día más triste del año”. ¿Por qué? Porque el científico Cliff Arnall documentó que el fin de las recientes fiestas decembinas, el clima frío, las motivaciones de cambio y la “cuesta de enero” generaban depresión.

Esta situación fue aprovechada comercialmente en 2005 con una campaña que exhortaba a la gente a viajar, y desde entonces se le conoce como “Blue Monday”.

Sin embargo, ojalá la depresión sólo fuera un problema de un día. La realidad es que este problema de salud afecta a casi el siete por ciento de los morelenses.

En el marco del “Blue Monday”, Salvador Guerrero Chiprés, presidente del Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México indicó que la depresión va más allá de los síntomas descritos, por lo que estos deben ser atendidos para evitar riesgos mayores.


… Si la tristeza está siendo invasiva y no te permite retomar tus actividades cotidianas u ocupa todos tus pensamientos y no te permite sentir otras emociones es necesario que pidas ayuda y en el Consejo estamos para servirte, para apoyarte, escucharte y lograr que te sientas mejor


…Si la gente no sabe a quién dirigirse puede llamarnos en el Consejo Ciudadano todas las personas son atendidas por psicólogos debidamente capacitados, que además de dar contención emocional, dotan a los usuarios de herramientas para mejorar su calidad de vida


Resaltó que en la Línea de Seguridad, el Chat de Confianza 55 5533- 5533 y la Lada Nacional *5533, el Consejo brinda atención gratuita a las personas que atraviesan crisis emocionales por ansiedad, depresión o intentos de suicidio.

El servicio está abierto las 24 horas del día, los 365 días del año.

A él pueden acudir, además los familiares a quienes se les ofrece información para que puedan identificar las señales de la depresión o ansiedad.



Cortesía | Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México


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Esta situación fue aprovechada comercialmente en 2005 con una campaña que exhortaba a la gente a viajar, y desde entonces se le conoce como “Blue Monday”.

Sin embargo, ojalá la depresión sólo fuera un problema de un día. La realidad es que este problema de salud afecta a casi el siete por ciento de los morelenses.

En el marco del “Blue Monday”, Salvador Guerrero Chiprés, presidente del Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México indicó que la depresión va más allá de los síntomas descritos, por lo que estos deben ser atendidos para evitar riesgos mayores.


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