En Morelos el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), reporta que siete de cada diez pacientes que acuden al servicio de medicina familiar padecen de obesidad, por lo que son canalizados a un tratamiento nutricional al cual únicamente la mitad lo termina, de ahí que quienes se rehúsan a tratarse corren el riesgo de sufrir enfermedad crónica degenerativa.
La Nutrióloga Clínico Especializada del IMSS, Ivonne Ramírez Vélez, reconoció que Morelos se ubica entre los primeros lugares a nivel nacional en sobre peso y obesidad, el cual ataca en su mayoría a hombres mayores a partir de los 40 años de edad, mujeres en edad reproductiva y a niños a partir de los 5 años.
“En Morelos tenemos un alto índice ya que 7 de cada 10 pacientes tiene problemas de obesidad y sobre peso en las consultas, adultos a partir de los 40 años; también en obesidad infantil tenemos los primeros lugares y mujeres a partir de los 30 años de edad”.
La mitad de las consultas son en mujeres, pero esto se debe a que son quienes asisten con regularidad al médico, a diferencia del sexo masculino que aún muestra resistencia por mantener una cultura de la prevención y el cuidado de la salud.
“Es la tendencia porque acuden más a consulta, en general les recomendamos que realicen alguna actividad física, no necesariamente tiene que ser en un gimnasio lo pueden hacer al aire libre con una caminada de 30 minutos a una hora, además consumir alimentos con menos calorías”.
El sedentarismo es una de las principales causas de obesidad y sobre peso, así como el incremento de bebidas energéticas y refrescos, mismos que tienen altos índices de energía añadida.
“Lo recomendable es llevar una dieta de calidad, consumir agua que sea potable y natural mínimo dos litros al día como lo indica la Jarra del Buen Beber, consumir alimentos variados y suficientes de todos los grupos de alimentos”.
La nutrióloga además recomienda que “lean las etiquetas de los productos que consumen, que sean de baja densidad energética y alta calidad nutrimental, consumo de vitaminas y minerales; si consumen cereales que no tengan alta cantidad de azúcares,
Destacó que el consumo de las bebidas “energetizantes, refrescos y jugos con alto contenido de azúcares” son los productos que más sobre peso y obesidad provocan, así como los llamados “frapucchinos y helados”, por lo que invitó a evitar su adquisición, “son bebidas que se consumen y no se lleva una cuenta de la cantidad”.
La diabetes mellitus, hipertensión arterial, dislipidemia, dolor de articulaciones, cáncer de mama y cáncer de próstata son algunas de las consecuencias si la obesidad y el sobre peso no se tratan a tiempo.
